Cara Menghilangkan Jerawat

photo credit: cosmopolitan

Lelah dengan perjalanan ke dokter kulit yang tak ada habisnya karena masalah jerawat membandel? Pusing dengan kantong yang semakin menipis karena obat-obatan yang mahal? Banyak sekali jalan untuk menghilangkan jerawat dengan cara yang lebih alami dibanding dengan menggunakan obat-obatan kimia yang terlalu keras dan malah membuat kondisi kulitmu makin parah, lho.

Jerawat merupakan musuh besar dari kebanyakan orang. Tak hanya remaja, orang dewasa juga tak menutup kemungkinan untuk berjerawat. Banyak sekali jenis – jenis jerawat seperti papula, pustula dan cystic acne atau sering disebut jerawat batu. Jerawat itu sendiri muncul karena banyak faktor seperti tingkat stress yang tinggi, masalah hormonal dan kebersihan yang kurang terjaga. 

Yuk simak 6 cara alami untuk menghilangkan jerawat!

1. Minum 8 gelas air sehari 

Ya, semudah itu! Minumlah air sebanyak-banyaknya. Mungkin kulit anda kekurangan kelembaban dan malah memproduksi minyak berlebih yang menyebabkan munculnya jerawat. Minumlah sekurang-kurangnya 8 gelas atau 2 liter air per harinya agar metabolisme tubuh terjaga dengan baik. 

2. Kurangi makanan berminyak, susu dan kafein

Diet yang tidak benar juga bisa menjadi pengaruh munculnya jerawat. Mulailah kurangi makan makanan berminyak serta kurangi konsumsi dairy goods sperti susu atau keju serta kurangi kafein. Perbanyak makan makanan berserat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan. banyak alternatif susu sapi dapat diganti dengan susu dari kacang-kacangan seperti almond milk, soy milk atau bahkan rice milk. 

3. Tidur minimal 8 jam sehari

Durasi tidur juga sangat mempengaruhi kondisi kulit. Kekurangan tidur dapat membuat wajah kusam dan membuat kulit stress. Tidak hanya kondisi mental yang dapat stress, tetapi kulitmu juga dapat stress, lho! Kondisi stress pada kulit dapat membuat munculnya jerawat jadi mulailah tidur lebih awal ya, girls!

4. Olahraga secara rutin

Olahraga sangatlah baik tak hanya untuk tubuh tetapi juga untuk kulit anda. Olahraga membuat metabolisme tubuh menjadi semakin baik sehingga kondisi kulit akan otomatis menjadi lebih cerah. 

5. Membersihkan peralatan make-up secara rutin

Para wanita yang selalu ingin tampil cantik pasti sering mengenakan make-up saat bepergian rumah. Kuas-kuas dan beauty blender yang digunakan dalam bermake-up dapat menjadi alasan besar munculnya jerawat karena bakteri yang tinggal di peralatan make-up bersamaan dengan sisa sisa produk make-up. Bersihkanlah peralatan make-upmu sehingga bakteri-bakteri penyebab jerawat akan hilang dan wajahmu akan semakin bersinar.

6. Gunakan pengobatan jerawat alami

Daripada menggunakan bahan kimia dari resep dokter yang mahal, alangkah baiknya mencoba cara-cara alami untuk menghilangkan jerawat seperti cuka apel dan tea tree oil. Anda dapat menggunakan cuka apel sebagai toner alami. Campurkan cuka apel dengan air dan basuh ke wajah dengan menggunakan kapas. Toner cuka apel dapat menyeimbangkan pH kulitmu dan membantu mengkontrol minyak berlebih. Tea tree oil dapat digunakan sebagai spot treatment untuk jerawat yang membandel. Kandungan dalam tea tree oil dapat membantu untuk menghilangkan jerawat dengan cara mengeringkan jerawat secara perlahan sehingga mengurangi iritasi pada kulit anda.